El nostre cos pateix amb els canvis d’estació que es produeixen durant l’any. Convé que tinguem present, que el nostre organisme s’ha d’adaptar als canvis bruscos de temperatura, d’humitat, etc. I la pell no és una excepció. És per això que tenir cura de la pell a l’hivern ha de ser una de les nostres prioritats si no volem tenir el rostre sense vida i apagat.
Independentment del tipus de pell que tinguis, tant si tens pell sensible, com si pateixes de pell seca: la pluja, el vent o el fred de l’hivern poden arribar a ser grans enemics si no sabem com combatre’ls. Aquests agents afecten la irrigació de la sang i la renovació cel·lular i són els mateixos que deixaran la nostra pell amb un aspecte apagat i sensible.
Pell envermellida pel fred, Et sona? És un dels efectes menys desitjats i es deu als capil·lars dilatats per culpa d’ambients calefactats, amb poca humitat que poden ser molt nocius per a la nostra dermis.
Bases de maquillatge encartonades, no és la primera vegada que ho sents, oi? És una altra de les conseqüències típiques si no tenim cura del contorn d’ulls i escollim productes suaus, que s’encarreguin d’eliminar les cèl·lules mortes de la nostra pell i que hidratin intensament el nostre rostre. Què et sembla si seguim alguns dels consells que ens dóna l’ Academia Espanyola de Dermatología, la qual, gràcies a el seu decàleg de recomanacions, ens ajudarà a pal·liar efectivament els efectes adversos de l’hivern.
Neteja
Sigui a l’hivern sigui amb la calor de l’estiu, la neteja és fonamental per lluir una aparença saludable. Portar una rutina de neteja adequada no implica netejar-nos moltes vegades al dia, sinó fer-ho de la manera òptima. Sabem que no hi ha res que vingui de gust més que gaudir d’una bona llista de reproducció mentre litres d’aigua calenta recorren el nostre cos després d’un llarg i fred dia d’hivern. Però aquesta no serà la solució als nostres problemes. De fet, tal com afirmen els dermatòlegs, dutxar-se amb aigua molt calenta no es gens beneficiós, ja que resseca la nostra pell. El recomanable és exfoliar la nostra pell una o dues vegades per setmana per evitar el fet que s’estiguin generant radicals lliures, els quals es troben a tot arreu al nostre voltant i es creen a través de la contaminació, el tabaquisme o l’estrès. Després de deslliurar-nos de les cèl·lules mortes gràcies a l’exfoliació, és convenient realitzar banys d’aigua tèbia i, posteriorment, fer servir una bona crema hidratant aprofitant que els nostres porus estaran oberts.
La importància de la crema hidratant
Ja ho em esmentat en el punt anterior, però hem cregut que era oportú fer una especial menció a aquest miraculós producte. I és que la crema hidratant és or per a la nostra pell i serà el punt clau que ens ajudarà a passar d’una aparença apagada a un acabat lluminós. Generalment, el recomanable a l’hivern és usar cremes espesses, ja que són més potents i la nostra pell ho requereix per tenir una barrera de defensa eficaç en aquestes dates. Però compte, no només ens referim a la pell de la cara, aplica crema també, i especialment, en mans, colzes i cames. Un gran aliat per al nostre dia a dia és el de disposar de crema de mans a la nostra bossa, així podràs usar-la sempre que ho necessitis. Les mantegues de karité, per exemple, són comunament conegudes per les seves propietats hidratants i regenerats.
Parlant d’hidratació…
És important nodrir-nos de l’interior a l’exterior. Si beus l’aigua necessària, es traduirà en el fet que el teu cos estigui hidratat, la qual cosa s’exterioritzarà fins a la superfície. Hi ha altres hàbits saludables que ens ajudaran a estar sans per dins i que això es noti també per fora, com cuidar la nostra alimentació, evitar el tabac i l’alcohol..
Val més prevenir que curar!
És essencial que en les nostres rutines ens protegim dels raigs UV. Creus que els protectors solars són només per a l’estiu?
A més, moltes d’aquestes locions contenen altres ingredients actius que ens ajudaran a mantenir els nostres nivells de vitamines, les quals reduiran l’aparició d’arrugues i milloren l’elasticitat de la pell. Però no només hem de protegir la nostra pell. També hem de prestar una especial atenció als nostres llavis. Moltes persones pateixen de llavis tallats amb el fred. Ens podem trobar amb dues situacions: la possibilitat d’hidratar amb bàlsams per evitar aquesta sequedat o, la incòmoda sensació de llavis escamats. En aquest segon cas, es recomanen tractaments intensius que fan servir àcid hialurònic, els quals reganaran aquelles parts cremades pel gèlid vent hivernal. I parlant de protecció: no oblidis fer servir ulleres de sol també a l’hivern!, especialment en zones on hi hagi neu, ja que aquesta reflecteix la radiació solar.
Converteix la cura de la pell en el teu moment de relaxació
El cap de setmana és el moment ideal per realitzar tractaments casolans. Per què no utilitzar una mascareta feta amb productes 100% naturals? L’alimentació també és clau per tenir una pell bonica, hi ha nombrosos aliments com els alvocats, els olis, la mel …; amb moltíssimes propietats beneficioses per a la nostra pell. Dóna’t el respir que mereixes, pren-te el teu temps i gaudeix de la teva sessió de bellesa casolana gràcies a la qual, a més de relaxar-te, aconseguiràs una pell radiant i preparada per combatre qualsevol conseqüència del canvi estacional.
Finalment, si t’ha agradat aquest article, i no vols perdre’t cada un de les nostres publicacions, et recomanem que et subscriguis a la nostra newsletter. Ens agradarà veure’t per aquí!!
